Възможно ли е да се яде грозде със семена

0

844

Рейтинг на статия

Много хора обичат гроздето заради вкуса им, но се ограничават в избора на сортове поради наличието на семена. Оказва се, че яденето на грозде със семена не е съвсем опасно, но и полезно.

Ядене на грозде със семена

Ползите от гроздови семки

Костите съдържат разнообразни хранителни вещества и витамини. Вярата, че са отровни, е мит. Кратък списък с полезни неща в този продукт:

• големи количества витамин Е, калций и калий;
• антиоксиданти;
• мастна киселина;
• протеин;
• флавоноиди;
• танини.

Те също така съдържат минерали и микроелементи. Те не съдържат въглехидрати, така че е допустимо да ги приемате по време на диета. Калоричното съдържание на този продукт е минимално - 63-66 kcal на 100 g.

Химичен състав на 100 g продукт:

• протеини 18 g;
• мазнини 10 g;
• дизахариди 15,4 g;
• органични киселини 0,8 g;
• ненаситени мастни киселини - 0,2 g.

Екстрактът от гроздови семки се счита за полезна хранителна добавка.

Лечебни свойства

Полезно е да се яде грозде заедно със семена, тъй като те имат лечебни свойства:

• подобряват кръвообращението и укрепват кръвоносните съдове;
• повишаване на чувствителността на ретината;
• понижават нивата на холестерола в кръвта;
• повишаване на имунитета;
• предотвратяват появата на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове;
• забавят стареенето, подобрявайки регенерацията на тъканите.
• борба с токсините и намаляване на фона на радиация в тялото;
• оформят добре мускулите;
• стимулират репродуктивната функция на жените;
• помагат за предотвратяване на болестта на Алцхаймер и Паркинсон.

Противопоказания и вреда

В някои случаи яденето на гроздови семки е вредно за организма. Има редица противопоказания за употребата на продукта:

• проблеми със стомашно-чревния тракт, кръвоносните съдове;
• бъбречно-каменна болест;
• образуване на газ;
• зъбни заболявания (ако се дъвчат);
• диабет;
• алергия.

Дъвченето на костите уврежда зъбите ви

Ако се появят обриви по кожата или температурата се повиши рязко, трябва да спрете да използвате грозде.

Яденето на гроздови семки не се препоръчва за бременни и кърмещи жени.

Методи за получаване

Екстрактът и маслото се получават от семената. Екстрактът се използва като добавка, а маслата се използват за грижа за кожата и косата. Тези храни са лесни за приготвяне у дома, но не бива да се увличате с тях: прекомерната употреба води до запушване на жлезите и загуба на коса.

качулка

1. Залейте 200 г продукт с 0,5 л водка.
2. Оставете на тъмно място за един месец, като от време на време се разклащате.
3. Нанесете 1 ч.ч. 3 пъти на ден преди хранене.

Алкохолен екстракт

По-интензивна форма на екстракта е алкохолен екстракт от гроздови семки.

1. Смелете 200 г продукт в кафемелачка.
2. Налейте 0,5 л алкохол.
3. Кисне 30 дни на тъмно място, като се разклаща от време на време.
4. Пийте по 1/2 ч. Л. Веднъж на ден по време на хранене.

Такива тинктури не трябва да се дават на деца. Добавките не трябва да се комбинират с мазни храни.

Методи на използване

За да се получат всички полезни вещества, има такива методи на използване:

1. Дъвчете цял. Преглъщам малки кости.Децата обаче се съветват да дават смачкан продукт (големите могат да нарушат чревната функция).
2. Прах. Изсушеният продукт се смила в кафемелачка и се съхранява на сухо, проветриво място.
3. Пийте екстракта или таблетките. На пазара има огромен избор от такива добавки. Трябва да се използва съгласно инструкциите.
4. Изцедете маслото от продукта и го използвайте. Търговското масло е трудно да се намери и е скъпо.

Всеки избира формата по свой вкус и портфейл. Отговорът на въпроса дали гроздови семки са разрешени в храната е еднозначен. Те могат да се ядат както от възрастни, така и от деца, ако няма противопоказания.

Заключение

Гроздови семки служат като полезна хранителна добавка към основната диета. Трябва да следвате приема и да прилагате добавката редовно, за да видите ефекта и да получите ползата.